психолог/нутрициолог

Мой поддход основан не на установлении жестких рамок, а на естественном движении к переменам. Вместе мы найдем комфортный путь к вашим целям, учитывая все особенности вашей личности и образа жизни

Любите свое тело, и оно ответит вам взаимностью" В.Райх

психолог/нутрициолог

Магистр психологии , член Международно федерации коучинга(ICF), телесно-ориентированный терапевт, психолог по коррекции веса- нутрициолог.

Polina

Teplickaia.

Мой поддход основан не на установлении жестких рамок, а на естественном движении к переменам. Вместе мы найдем комфортный путь к вашим целям, учитывая все особенности вашей личности и образа жизни

обо мне

Сертификаты и Дипломы:

Мой поддход основан не на установлении жестких рамок, а на естественном движении к переменам. Вместе мы найдем комфортный путь к вашим целям, учитывая все особенности вашей личности и образа жизни

Магистр психологии , член Международно федерации коучинга(ICF), телесно-ориентированный терапевт, психолог по коррекции веса- нутрициолог.
Мой профессиональный путь начался с личного опыта преодоления множества различных трудностей.Это помогло мне найти путь к гармонии, и теперь я готова поделиться этими знаниями с вами.

Полина

!

Теплицкая

Польза при работе:

Работа с весом и составление сбалансированного рациона

Поддержка в достижении ваших целей

Развитие осознанного отношения к жизни

Трансформация нежелательных черт характера

Повышение самооценки и уверенности в себе

Личностное развитие

Преодоление зависимостей

Формирование здоровых пищевых привычек

Телесное благополучие

Восстановление жизненной энергии и мотивации

Преодоление апатии и выгорания

Снижение уровня стресса и тревожности

Эмоциональное здоровье

В своей работе я забочусь о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно и защищенно, создаю условия для открытой и эмоциональной работы.

Я помогу вам определить и сформулировать цели и задачи, а также разроботать план действий и окажу поддержку на каждом шаге

Каждая сессия- это шаг к вашей новой жизни, где вы чувствуете себя уверенно, спокойно и счастливо. Готовы начать изменения? Записывайтесь на консультацию. Я всегда рада Вам помочь

- 5000

- 3000

**Особенности проведения**:
-Клиент находится в одежде на кушетке или кресле
- Психолог задает наводящие вопросы
- Создается спокойная расслабляющая атмосфера
- Работа строится на связи между телесным напряжением и эмоциональным состоянием

Помогает при переутомлении и стрессах
- Улучшает качество сна
- Восстанавливает после травм и операций
- Облегчает боль в суставах и позвоночнике
- Помогает при реабилитации после инсультов
- Благотворно влияет на эмоциональное состояние
- Укрепляет иммунную систему
**Механизм действия** происходит гармонизация работы мозга через активацию определенных волновых паттернов:
* **Альфа-волны** начинают доминировать, что приводит к:
- Глубокой релаксации
- Снижению уровня стресса
- Открытию доступа к бессознательному
- Запуску процессов самовосстановления
* **Синхронизация нейронов** происходит в оптимальном режиме, что позволяет:
- Эффективно обрабатывать входящую информацию

**Суть метода** заключается в выполнении специальных диагностических и вибрационных массажных движений в определенном ритме, сопровождаемых диалогом между психологом и клиентом.

**Нутрициолог** – это специалист, который помогает людям улучшить качество жизни через правильное питание и здоровый образ жизни.

(**SOLWI-терапия** – это холистический (целостный) массаж, объединяющий принципы западной психологии и восточной практики работы с телом.

**Как это работает**:
-Метод основан на естественных процессах переработки информации мозгом
- Движения глаз помогают "переработать" травмирующие воспоминания
- Снижает эмоциональную боль и тревогу
- Восстанавливает душевное равновесие
**Что происходит на сессии**:
- Вы остаетесь в комфортном положении
- Психолог сопровождает вас в процессе
- Используются безопасные техники движения глаз
- Работа проходит в контролируемой обстановке
- Вы всегда остаетесь в состоянии осознанности
**С какими проблемами помогает**:
- Травматические воспоминания
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Страхи и фобии
- Депрессия
- Тревожные состояния
- Сложности в отношениях
- Низкая самооценка
**Преимущества метода**:
- Быстрое облегчение симптомов
- Не требует длительного рассказа о травме
- Безопасный и контролируемый процесс
- Подходит для работы с разными видами травм
- Помогает достигать устойчивых результатов
**Что важно знать**:
- Метод научно обоснован и признан эффективным
- Работа проводится в комфортном для вас темпе
- Вы всегда можете остановить процесс
- Результаты часто заметны уже после первых сессий
- Требуется регулярность в проведении сессий)

консультация 90 мин (очно на кушетке)

Консультация 50 мин (очно/онлайн)

В своей работе я забочусь о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно и защищенно, создаю условия для открытой и эмоциональной работы.

(**ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движениями глаз)** – это современный метод психотерапии, который помогает эффективно справляться с травматическими воспоминаниями и эмоциональными проблемами.

Суггестивные методики в психологии – это методы, основанные на использовании внушения, как ведущего фактора лечебного воздействия. Внушение может быть как прямым, так и косвенным, и применяться как в бодрствующем состоянии, так и в гипнотическом трансе.
**НЛП-технологии**
**Гипноз**
**Медитация**
**Аутогенная тренировка**)

(Телесно-ориентированная терапия – это современный метод психотерапии, который помогает решать психологические проблемы через работу с телом.
**Основной принцип** заключается в том, что тело и психика тесно связаны между собой. В процессе жизни негативные эмоции и переживания создают мышечные зажимы, формируя своеобразный защитный "панцирь".

Мои приоритеты в работе:

Отзывы

©2025. Все права защищены.

Записаться на консультацию

психолог/нутрициолог